Raus aus der Co-Abhängigkeit:
Online-Kurse & Coaching für Angehörige von Suchtkranken
Ich lebte in einer Beziehung mit einem Alkoholiker und führte in den letzten Jahren tausende Gespräche mit co-abhängigen Menschen in jeder erdenklichen Konstellation. Was sie alle, trotz ihrer individuellen Situationen gemeinsam haben ist, dass das was Sucht aus den betroffenen Menschen macht, in den Grundzügen der Verhaltensmuster immer gleich abläuft.
Auf der anderen Seite gibt es die Angehörigen, die in der Absicht zu helfen leider genau das Gegenteil bewirken. Co-abhängiges Denken und Handeln schafft einen Nährboden für die Sucht.
Leider brauchen Angehörige von Suchtkranken meist Jahre um sich selber Unterstützung zu suchen und zudem ist es sehr schwer Hilfe zu bekommen. Auch ich fühlte mich ohnmächtig und mit meinem Leidensdruck alleine. Als ich mich endlich traute, mich dem Arzt meines Partners anzuvertrauen, bekam ich anstatt Aufklärung Anti-Depressiva. Das Resultat? Ich funktionierte weiter in einem System, das auch mich krank macht.
Der Wendepunkt kam auf einer Finca auf Mallorca: Ich war die einzige Angehörige in einer Therapie für Alkoholiker und begann endlich zu verstehen, warum all meine Versuche, die Sucht zu kontrollieren, scheitern mussten.
Heute begleite ich Menschen dabei, sich aus der Co-Abhängigkeit zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder selbstbestimmt zu leben.
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Bekannt aus
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Mein Onlinekurs ist der Start für deinen Richtungswechsel! Er zeigt dir, wie du:
✔ deiner eigenen Wahrnehmung wieder vertraust – weil du das Suchtverhalten durchschaust
✔ die kräftezehrende Dynamik des Suchtsystems durchbrechen kannst - auch wenn du dich nicht trennen möchtest
✔ Manipulation erkennen und dagegen immun werden kannst - indem du deine Perspektive wechselst
✔ deine Bedürfnisse und deine Meinung auf Augenhöhe kommunizierst – anstatt aus Angst vor einem Konflikt zu schweigen
✔ Scham, Schuldgefühle und Angst loslässt – und lernst, deine Gefühle zu verstehen und zu steuern
✔ deinen Selbstwert stärken und Grenzen setzen kannst - indem du mithilfe erprobter Coaching Tools alte Knoten löst und neue Handlungsräume entdeckst
✔ Dauerstress und Fremdbestimmung hinter dir lässt – und ein Leben aufbaust, in dem du dich wieder frei und selbstbestimmt fühlst
✔ deine Konzentration und Lebensfreude zurückgewinnst – damit du deine Aufgaben wieder mit Energie meistern und soziale Kontakte pflegen kannst
Das Suchtsystem verstehen
3 Stunden Videokurs für Angehörige
Wir schauen uns gemeinsam an, wie ein Suchtsystem funktioniert, was Co-Abhängigkeit eigentlich bedeutet und warum die Symptome von Co-Abhängigkeit leider gleichzeitig der Nährboden für das toxische Suchtsystem sind.
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Wöchentliche Q&A Zoom Meetings mit Julia
Julia begleitet einen wöchentlichen Zoom. Stelle Deine persönlichen Frage und profitiere von den Beiträgen der anderen Teilnehmer und Julias Erfahrung.
Den Zugang zu den Meetings erhältst du:
- Automatisch während den 90 Tagen Zugang deines Videokurses
- Kauf eines 3-monatigen Zugangs
- Kauf eines 12-monatigen Zugangs
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Online Community
Die JMK Online Community bietet euch die Möglichkeit für einen offenen, ehrlichen Austausch in einem geschützten Raum: ein schriftlicher Austausch mit Menschen, die ganz genau wissen, was du durchmachst.
Den Zugang zur Community erhälst du:
- Nach Abschluss der kostenlosen Co-Abhängigkeitsanalyse
- Bei Kauf eines Videokurses
- Als Mitglied der wöchentlichen Q&A Sessions
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Deine Co-Abhängigkeitsanalyse inkl. Zugang zur Community (kostenlos)
Co-abhängig zu sein bedeutet weit mehr, als Flaschen zu suchen. Ist man in Co-Abhängigkeit verstrickt, ist der erste Schritt zur erkennen, dass man co-abhängig ist. In welchem Spektrum das auf dich zu zutrifft, beantwortet dir mein kostenloser Test.
Mit der Analyse erhältst du einen unbegrenzten Zugang zu unserer Online Community. Hier findest Du einen geschützten Raum für einen offenen und ehrlichen Austausch mit Menschen, die wissen, was du durchmachst.
"Man kann nicht ändern, was man nicht annimmt."
Carl Gustav Jung
Danke für euer Feedback:
Gute, differenziert Fragen
Conny Bühler
Liebe Julia! Ich habe den Kurs aus meiner Perspektive "Anfang " gemacht. Ich finde die Fragen sehr eindrücklich und gut nachvollziehbar. Bin heute froh, ...
WeiterlesenLiebe Julia! Ich habe den Kurs aus meiner Perspektive "Anfang " gemacht. Ich finde die Fragen sehr eindrücklich und gut nachvollziehbar. Bin heute froh, an anderer Stelle zu stehen. L.g.Conny
Weniger InformationenEin sehr gutes Tool
Nadine Feustel
Die Analyse ist ein. Sehr gutes Tool um zu sehen wo du wirklich stehst und ob du co abhängig bist . Und wie weit fortgeschritten deine co Abhängigkeit ist .
Die Analyse ist ein. Sehr gutes Tool um zu sehen wo du wirklich stehst und ob du co abhängig bist . Und wie weit fortgeschritten deine co Abhängigkeit ist .
Weniger InformationenFragebogen
Stefan Rampf
Ich bin überrascht, wie präzise die Analyse des Tests meine Situation erfasst. Es ist, als ob du mir im eins zu eins Coaching persönlich geschrieben hättest....
WeiterlesenIch bin überrascht, wie präzise die Analyse des Tests meine Situation erfasst. Es ist, als ob du mir im eins zu eins Coaching persönlich geschrieben hättest. 😃 Es ist auch sehr hilfreich, aufgrund des Tests zu sehen, wo ich eigentlich stehe. Diese Klarheit ist für mich als lernender Mensch notwendig, in meinem Verhalten immer authentischer zu werden.
Weniger Informationen1 : 1 Coaching mit Julia
Co-Abhängigkeit ist ein komplexes Thema, das mehr mit den eigenen Themen zu tun hat, als die meisten Betroffenen zunächst vermuten. Ich begleite dich gerne in diesem spannenden Prozess: dem Weg zurück zu dir und in deine Kraft.
Mitgefangen in der Sucht
Das Buch erhielt von Opinion Readern und Buchbloggern auf "Buchsiegel.de" Top-Bewertungen und qualifizierte sich so für die begehrte Auszeichnung.
In meinem Buch zeige ich dir anhand von, in meiner Arbeit als Coachin erprobten Tools, sowie ungeschönten Erzählungen aus meiner Beziehung zu einem Alkoholiker, Manipulationen zu erkennen, die zerstörerische Dynamik von Alkoholsucht und Co-Abhängigkeit zu durchbrechen und den Fokus wieder auf Dich zu lenken.
